Фитнес добавки

Болшинството експертигарантират за липсата на риск при употреба на креатиновите съставки при при предозиране. По резултати от научна разработка консумирането на кератин от няколко седмици до няколко години не вреди на физиологията. От опитите върху увредени мускулни влакна, а също и на функциите на черния дроб и бъбреците опасно действие на креатина не са забелязани.

Донякъде съществува потенциална причина за безпокойство. Странични продукти на креатина в мускулите е креатина. По правило това вещество е безвредно.Креатининът се извежда извън организма чрез бъбреците. Ако има нарушения в работата на бъбреците,то тогава могат да възникнат определени проблеми.По правило чрез нивото на креанин се прави мониторинг на работата на бъбреците.Приемът на креатинови добавки води до повишение на дадените нива.По такъв начин креатинът е противопоказен за хора със заболявания на бъбреците.

Неблагоприятните последици от креатина-това е качеството на продукта.Креатинът се приготвя от метилглицина и цианамида.В хода на производството му се образуват примеси и затова трябва да се търси надежден и качествен производител на креатин.

Приемът на креатин не винаги води до положителен.Съществуват определени фактори на опасност. Отчитайки механизма на действие някои фитнес добавки могат да бъдат безрезултатни за спортисти, които тренират за издържливост.

Прилагането на креатин дава най-добри резултати, ако човек се придържа към правилна диета. Теоретически това може да бъде свързано с недостатъчно постъпване на креатина с храната.Съответно може да се предположи,че хора,които в менюто си имат и приемат голямо количество белтъчини и преди всичко червено месо, в значителна по-малка степен трябва да приемат креатин.

Както сочи едно изследване приема на креатин намалява загубите на кислород по време на физическите упражнения.Следствие от това е намаляване на натоварването на сърдечно-съдовата система.Друго изследване на животни дава основание за извод,че креатина увеличава окислителния потенциал на сърдечния мускул.Двете изследвания демонстрират увеличение на аеробната способност.

Тези подробности са от значение заактивно спортуващите. Доказано е, че креатинът спомага за по-доброто дишане, това означава, че креатиновите добавки позволяват да се увеличи обема на тренировките. Следователно нараства и енергоразходът.

Posted in Хранителни добавки | Tagged , | Leave a comment

Южнокорейски вон

Южнокорейски вон (KRW) – ECB определи цена от 0.6720 евро за 1000 KRW. Пресметнато обратно, за 1 EUR можете да закупите 1488.0000 KRW. Отбелязан е незначителен спад в цената на южнокорейската парична единица спрямо предния ден.

Posted in Валутни курсове | Leave a comment

Пицата – интернационалното блюдо

По-универсално и интернационално блюдо от пицата просто не съществува. Нея можеш да я поръчаш във всеки ресторант, да я купиш от всеки магазин наблизо или също да ти я доставят в дома.Замразените пици на пръв поглед приличат на тези приготвени в ресторантите, но това е само на пръв поглед. За да направиш истинска пица са нужни добри продукти, стриктно следване на технологията, който приготвя пицата и накрая специални готварски пособия. Когато става въпрос за заведения фаст-фуд, нескъпи заведения или кафенета, където по икономически причини се работи със пици полуфабрикати, то е достатъчно да има микровълнова фурна. Така приготвените пици едва ли можеш да ги сравниш с истински направените, но и те си имат любители. Все пак ако пицата е основно блюдо на ресторанта, се налага да се назначи професионален готвач и да му се осигурят най-добри условия.

За тестото

Дали пицата ще е вкусна много зависи от тестото и от брашното. Ако няма същата роля ще изиграе и обикновено, но задължително го пресейте, за да придобие желания вид. Тестото за пиците тежи, затова е желателно да се измесва с мощна тестомелачка. Замесване на тестото – тестото се оставя да почине 3-4 часа, което може да става при стайна температура. След това се дели на парчета по ваша преценка. Посетителите в неголемите пицарии могат да наблюдават пицайолото как приготвя пицата.

Зa дресинг за блата

Намажете блата с лучена заливка. Наредете отгоре продукти според вида пица.

Трета стъпка – изпечете готовия блат

За изпичане на качествената пица се използват 3 вида пещи: на дърва, с керамичен под или конвейрна пещ

Съхранение на свойствата: Не винаги пицата попада от пещта веднага на масата.Докато тя чака своя консуматор, или достига до него, моге да мине повече от час.

Posted in Пица | Tagged , , | Leave a comment

Мексиканско песо

Мексиканско песо (MXN) – Според фиксинга на ECB днес цената на десет мексикански песоса (MXN) е равна на 0.5818 евро. Официалният курс на Европейската централна банка определя, че за едно евро можете да закупите 17.1877 MYR, което е леко понижение в цената на официалната мексиканска валутна единица (MXN).

Posted in Валутни курсове | Leave a comment

Климатикът от 80-те до днес

Климатикът най-общо е механизъм за поддържане на оптимални температурни граници в затворени помещения, а също да филтрира и освежава въздуха в стаите от външни частици. Най-общо целта е да понижава температурата, когато е горещо и да я покачва в помещението, през зимния сезон. Понятието възниква още през 80-те години, когато именно тогава французинът Жан Шабанес получил британски патент за метода ”климатизиране на въздуха и регулиране на температурата в жилища и други здания”. В дадения случай-въздух в състояние на комфорт на температура за човека. Едва по-късно обаче. Едва в 1902 г. американският инженер-изобретател Уилис Кериер в Бруклин, Ню Йорк направил промишлена хладилна машина за типографията. Което е по-интересно обаче е, че първият климатик е създаден не да създава приятна прохлада на печатарите, а за намаляване на влагата, която намалявала качеството на печата. Предтеча на повечето днес сплит-системи и прозоречни климатици се приема първия стаен климатик,който е пуснат на пазара през 1929 г. от компанията General Electric. В този климатик като охладител се е използвал амоняк,чийто пари съвсем не са безопасни за здравето на човек. Компресорът и кондензатора на този пръв климатик по своето устройство е било истинска сплит-система.В 1931 г, се синтезира фреона, който е безопасен за човешкия организъм и тогава конструкторите на климатици решили да съберат в един корпус всички възли и агрегати на климатика.Така се появили първите прозоречни климатици, които успешно работят и в наши дни. В продължение на години челните позиции в областта на вентилационните пособия и климатизация на въздуха е в ръцете на компаниите в САЩ, но в края на 50-те и началото на 60-те години на XX век японските фирми завземат пазара и именно те определят съвременната индустрия на климатици като цяло.
Същността на климатика е техническо пособие за поддържане на зададена температура в помещението, а също да филтрира и освежава въздуха в стаите от нежелателни частици. Казано с други думи, той е предназначен да намалява температурата, когато е топло и да я повишава в помещението, когато навън е студено.
Климатикът става известен за пръв още в 1815 г., когато именно тогава французинът Жан Шабанес патентовал метода ”климатизиране на въздуха и регулиране на температурата в жилища и други здания”. В дадения случай-въздух в състояние на комфорт на температура за човека. Идеята намерила реализация по-късно. Едва в 1902 г. американският инженер-изобретател Уилис Кериер в Бруклин, Ню Йорк направил промишлена хладилна машина за типографията. Което е по-интересно обаче е, че първият климатик е създаден не да създава приятна прохлада на печатарите, а за борба с влагата, която намалявала работата им.
Първообраз на познатите ни днес сплит-системи и прозоречни се приема първия стаен климатик,който е пуснат на пазара през 1929 г. от компанията General Electric. В този климатик като охладител се е използвал амоняк,чийто пари съвсем не са безопасни за здравето на човек. Компресорът и кондензатора на този пръв климатик по своето устройство е било истинска сплит-система.В 1931 г, се синтезира фреона, който е безопасен за човешкия организъм и тогава конструкторите на климатици решили да съберат в един корпус всички възли и агрегати на климатика.Така се появили първите прозоречни климатици, които успешно работят и в наши дни.

Дълги години лидерството в областта на вентилационните пособия и климатизация на въздуха е в ръцете на компаниите в САЩ, но към 50-те и началото на 60-те години на XX век японските фирми стават лидери и точно те определят съвременната индустрия на климатици в световен мащаб.

В България – в столицата и в големите градове официални разпространители са: климатици Пловдив, София, Варна, Бургас.

Posted in Климатици | Tagged , , | Leave a comment